Paare kommen häufig zu mir, wenn das Hamsterrad schon lange in Be-, vielleicht sogar in Abnutzung ist. Nicht präventiv, sondern kurz vor dem Absprung und häufig als letzter Versuch. Warum? Wir Menschen sind Verdrängungskünstler*innen.
Gerade Menschen mit ADHS haben oft früh gelernt, zu maskieren, Schwierigkeiten zu überspielen oder irgendwie weiterzumachen. Nicht selten kommen weitere Überlebensstrategien hinzu: funktionieren, kompensieren, vermeiden, aushalten. Oft länger, als uns eigentlich gut tut.
Und da ist ja auch der Job und da sind die Kinder, da sind unsere Hobbies, der Sport, unsere Freund*innen. Wir kümmern uns um Einkäufe, Versicherungen oder Abo-Kündigungen. Ganz im Alltag absorbiert, leben wir nebeneinander her und vergessen darüber, dass es etwas ganz Kostbares und Wesentliches gibt, das es zu schützen und zu bewahren lohnt: unsere Partnerschaft.
Ständig nachjustieren, Absprachen treffen und immer wieder neue Vereinbarungen schließen. Klingt unsexy? Ist es ganz und gar nicht. Die Frage ist nur, wie wir es tun! Besonders dann, wenn ADHS oder andere Formen von Neurodivergenz den gemeinsamen Alltag beeinflussen.
Wir schauen auf eure erlernten Muster, Rettungsanker und Beziehungskiller. Dabei betrachten wir auch, welche Rolle ADHS in eurer Partnerschaft spielt. Ich zeige euch Werkzeuge, um (wieder) ein liebevolles und intimeres Miteinander aufzubauen und das Hamsterrad zu verlassen.
„Geht gar nicht“, denkt ihr? Oh doch, da ist viel mehr Potential als ihr denkt. Lasst es uns gemeinsam entdecken, damit ihr es zukünftig nutzen könnt.